Es ist allgemein bekannt, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist. Aber was passiert im Körper, wenn man tatsächlich zu viel raucht? Zuviel Rauchen kann mehrere Symptome und Schäden im Körper verursachen wie Verschleimung, Husten, Auswurf, Probleme mit Atemwege, Beeinträchtigung der Flimmerhärchen, Atemnot, Störung des Herz Kreislauf System bis hin zum Tod.
Symptome bei zu viel Rauchen - Allgemein
Rauchen ist weltweit eine der Hauptursachen für vermeidbare Todesfälle. Viele Menschen fragen sich jedoch, was unter "zu viel Rauchen" zu verstehen ist und welche Folgen darauf hindeuten könnten. In diesem Artikel werfen wir einen detaillierten Blick auf die Symptome, die auftreten können, wenn man übermäßig raucht, und auf die langfristigen Risiken für die Gesundheit.
Was bedeutet "zu viel Rauchen"?
Es gibt keine "sichere" Menge an Zigaretten, die man täglich konsumieren kann, ohne gesundheitliche Risiken einzugehen. Jede Zigarette enthält eine Vielzahl von Chemikalien und Giftstoffen, die potenziell schädlich sind. "Zu viel Rauchen" kann von Person zu Person unterschiedlich sein, abhängig von Faktoren wie genetischer Veranlagung, allgemeiner Gesundheit und anderen individuellen Faktoren.
Zu viel Rauchen Symptome
Wenn man zu viel raucht, können mehrere Folgen bei Raucher fast sofort auftreten:
- Kopfschmerzen: Durch den erhöhten Kohlenmonoxidgehalt im Blut, der den Sauerstoff verdrängt, können Kopfschmerzen auftreten.
- Husten und Raucherhusten: Rauchen reizt die Bronchien und verursacht Schleimproduktion. Ein anhaltender Husten ist oft ein erstes Zeichen dafür, dass die Lunge durch den Tabakrauch geschädigt wird.
- Kurzatmigkeit: Die Lungenkapazität kann durch das Rauchen beeinträchtigt werden, was zu Kurzatmigkeit führt, insbesondere bei körperlicher Betätigung.
- Verfärbung von Zähnen und Fingern: Die im Tabakrauch enthaltenen Chemikalien können zu gelben Verfärbungen führen.
Dies sind alles Anzeichen dem Zigarettenrauch den Kampf anzusagen. Viele Raucher und Raucherinnen haben es bereits versucht mit einer Therapie gegen ihre anzukämpfen. Jedoch ist aktuell die größte Erfolgschance eines Rauchstopp die Verwendung von E-Zigaretten.
Langzeitfolgen für Körper & Herz Kreislauf Erkrankungen
Zu den ernsthaften gesundheitlichen Problemen, die durch anhaltendes Rauchen verursacht werden, gehören:
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Rauchen erhöht das Risiko für verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Herzinfarkt und Schlaganfall. Das Nikotin verengt die Blutgefäße und erhöht den Blutdruck, was das Herz stärker belastet.
- Lungenkrankheiten: Dazu gehören chronische bronchiale Erkrankungen, Lungenemphysem und natürlich Lungenkrebs. Die inhalierten Giftstoffe schädigen die Lungenzellen, was zu Entzündungen und schließlich zu Krankheiten führen kann.
- Krebserkrankungen: Neben Lungenkrebs kann das Rauchen auch das Risiko für andere Krebsarten wie Mund-, Rachen-, Speiseröhren- und Blasenkrebs erhöhen.
Die Behandlung von diesen Symptomen ist meistens sehr langwierig. Die Ursachen davon sind die giftigen Substanzen und Schadstoffe die bei der Verbrennung der Zigarette freigesetzt werden. Um eine schwerwiegende Lungenerkrankung zu vermeiden, sollte jeder Raucher sofort mit dem Rauch Stopp beginnen.
Raucherhusten und seine Folgen
Ein Symptom, das viele Raucher erleben, besonders diejenigen, die über viele Jahre hinweg geraucht haben, ist der Raucherhusten. Dieser Husten ist das Ergebnis einer Kombination von Faktoren, einschließlich der Reizung der Luftröhre durch den Tabakrauch und der übermäßigen Produktion von Schleim in den Bronchien. Das anhaltende Husten kann zu weiteren gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich einer Beeinträchtigung der Lungenfunktion und der Entwicklung von Atemwegserkrankungen.
Nikotin: Ein potentes Nervengift
Nikotin ist ein starkes Nervengift und kann bei Überdosierung zu einer Nikotinvergiftung führen. Symptome einer solchen Vergiftung können Übelkeit, erhöhter Speichelfluss, Bauchschmerzen, Erbrechen, Durchfall, Schweißausbrüche, Kopfschmerzen, Schwindel, Hör- und Sehstörungen, Verwirrung und sogar Anfälle umfassen.
Rauchstopp ist der Schlüssel
Der beste Weg, die Risiken und Symptome des "zu viel Rauchens" zu vermeiden, ist natürlich, mit dem Rauchen aufzuhören. Der Rauchstopp bringt viele Vorteile mit sich, sowohl kurz- als auch langfristig. Die Körperfunktionen beginnen sich zu verbessern, die Risiken von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs verringern sich und die Lebensqualität steigt.
Es gibt keinen sicheren Konsum von Tabak. Das Rauchen von Zigaretten, egal in welcher Menge, birgt erhebliche Risiken für die Gesundheit. Indem man die Zeichen und Symptome des "zu viel Rauchens" erkennt und Maßnahmen ergreift, um mit dem Rauchen aufzuhören, kann man seine Gesundheit und Lebensqualität erheblich verbessern.