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Welche Auswirkungen hat Rauchen?

Sie gehört zu den beliebtesten, aber auch schädlichsten Lastern auf der Welt: die Tabakzigarette. Etwa 1,3 Milliarden Menschen greifen regelmäßig zur Zigarette und schaden damit immer wieder ihrer Gesundheit. Dabei unterschätzen Raucher*innen häufig die Gefahr jedes einzelnen Zugs. Zu den häufigsten Folgen gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lungenkrankheiten und verschiedenen Krebsformen, doch auch viele andere Beeinträchtigungen für die Umwelt und Menschen im Umfeld können die Folge sein.

Diese Auswirkungen hat das Rauchen von Tabakzigaretten

Dass das Rauchen von Zigaretten extrem schädlich ist, ist seit vielen Jahrzehnten bekannt, doch immer noch hängen viele Menschen am blauen Dunst. Die psychische Abhängigkeit, die durch in regelmäßigen Tabakzigaretten-Konsum entsteht, bringt Raucher*innen dazu, ihre Körper kontinuierlich zu vergiften. Verantwortlich dafür ist maßgeblich die psychoaktive Substanz Nikotin. Das Nervengift sorgt zwar im Gehirn für kurzzeitige Gefühle von Leistungssteigerung und Entspannung, doch sind die Gefahren durch den Konsum für den Körper umso größer. Zwar ist die Dosierung in Zigaretten derart gering, dass die Vergiftungserscheinungen nicht akut lebensbedrohlich sind, doch der fortwährende Konsum hat beträchtliche Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit. In großen Mengen verzehrt, könnte Tabakkonsum sogar zum Tod führen. Zigarettenrauch enthält in etwa 4.800 Stoffe, von denen über 90 erwiesenermaßen krebserregend wirken. Damit gefährden Rauchende nicht nur ihre eigene Gesundheit, sondern durch den Zigarettenqualm wird auch das Umfeld belastet. Passivrauchen gilt heute erwiesenermaßen als mindestens ebenso gefährlich für die Gesundheit wie Aktivrauchen von Tabakzigaretten.

Neben der Gesundheitsgefährdung hat das Rauchen von Tabakzigaretten zudem auch große Auswirkungen auf die Umwelt. Tabakgenuss sorgt für eine Verschlechterung der Luftqualität, produziert Unmengen an Müll, der durch die Inhaltsstoffe der Zigaretten die Umwelt zudem zusätzlich belastet und ist sehr schädlich und CO2-intensiv in der Herstellung.

Neben den offensichtlichen Schäden für Umwelt und Gesundheit wird auch das Portemonnaie empfindlich belastet. Der Genuss von Tabakzigaretten kostet gerade in Deutschland viel Geld, da die Besteuerung von Tabakwaren hierzulande enorm hoch ist.

Alternative zum Rauchen von Tabakzigaretten

Egal, ob Rauchende sich vom blauen Dunst gänzlich lossagen wollen oder lieber auf weniger schädliche Alternativen umsatteln wollen: E-Zigarette und andere Alternativen zum Dampfen boomen seit einigen Jahren. Hier kann zwischen verschiedenen Konzepten gewählt werden. Besonders wenig schädlich sind dabei Rauchalternativen, die auf Verbrennung verzichten. Das E-Liquid wird lediglich verdampft und dadurch weniger schädlich. Auch der Verzicht beziehungsweise die Reduktion von Nikotin kann hier angesteuert werden.

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